水を飲んでも胸焼けや酸が込み上げ、舌が痛くてたまらなかったこの二十日間。

今も、症状は残っていますが、

何か食べなきゃいけないと思い、

口に入れたもので、比較的美味しく感じたものを書き留めておきます。

１　すいか🍉

　カットしてあるものを買ってきました。

　割高でも、しんどい時はありがたいです。

　ゴミもないから。

２　ぶどう

　甘味と酸味が合わさって、食欲を引き起こしてくれました。

３　おかゆ

　非常用のストック品があってよかったです。

　途中で無くなって、生協に頼みました。

　炎天下に重みのある買い物はしんどいです。

４　梅干し

　お粥にのっけて食べました。

　冷蔵庫に入れて保存してあります。

　必需品です。

５　ちりめんじゃこ

　私が食べられた唯一のタンパク質です

　少し、醤油を垂らしてお粥に混ぜて食べました。

６　緑茶

　ほうじ茶や紅茶、ルイボス茶を愛飲している

　のですが、この度は緑茶の冷たいのが美味し

　く感じました。

ポカリや経口補水液は、苦手な味です。

冷蔵庫に入っているんですが、一口だけで止めました。

私には合いません。

まだしばらくはこの状態が続くかもしれないけど、いろいろ工夫して食べられるものを増やしていきたいです。

ああ、そう言えば昨夜は、

イサキの煮たのを食べたんでした。

久しぶりに、煮魚を食べて、

幸せを感じました。