と言う記事を読んでいたら、

まさに、この私。

聴力に問題あり。

睡眠障害。

思い出せない時、すぐ調べてしまう。

母も晩年は認知症だった。

明るい認知症だったけど、

かなり、難儀した。

とりあえず、

糖尿病や動脈硬化に気をつけて、

毎日、身体を動かすことかな。

そうすれば、少しはリスクが減らされるかな。

それと、

ブログを書くことも、

読むことも、

きっと、予防に役立つと思うからなんとか続けていきたい。