今に始まった事ではないが、

忘れが多くなっている。

あれ？

あれ？

何？

が毎日毎日ある。

さすがに食事したことは覚えているが、

ネットで買い物したことを忘れていたり、

連絡すべきことをすっかり忘れていたりする。

そこで、

このノートを作った。

とにかく、書く。

とりあえず、書く。

アナログな記憶法。

必要な、お知らせも挟んでおく。

体調や病院に行った事も書いておく。

ただし、

感情は、書かない。

あくまでも、生活のサポートメモにしようと思う。